Semifinále MČR družstev: Po nepovedené výkonu na 1500m jsem si spravil chuť osobákem na kratší trati

Minulý víkend byly pořádány plavecké závody v pražském Podolí (50m). V rámci semifinále MČR družstev jsem se představil za Slavii Plzeň ve dvou disciplínách. Byl jsem zařazen do týmu B (Legends), která měla jen malinkou šanci na postup do finále, ale to mi vůbec nevadilo. Šlo mi o to si zazávodit, zaplavat si dobré časy a vlastně vůbec zjistit, jak na tom momentálně jsem.

V sobotu jsem plaval 1500 m VZ. Chtěl jsem zopakovat minimálně podobné časy, které jsem plaval loni a předloni (17:30 až 17:40). Pamatoval jsem si, že jsem vždy ke konci závodu slušně tuhl, a tak jsem měl v plánu to rozjet o něco pomaleji a pak postupně zrychlovat. To se mi ale vůbec nepovedlo, dohmátl jsem na čase 17:51.79 (2:15; 4:36; 9:22) a skončil 8. Byl jsem z výkonu poměrně zklamaný, ale o to větší jsem měl chuť na neděli, kde jsem si mohl spravit chuť na 400m VZ.
V něděli jsem si věřil na lepší výsledek, dokonce jsem si kvůli závodu oholil nohy, abych snížil vodní odpor :), a vyplatilo se. Časem 4:21.18 (1:01; 2:06) jsem si vylepšil svůj osobní rekord a skončil 7.

Kompletní výsledky ZDE.

Video z FUE 2014

Fuerteventura-soustředění(2014)

poděkování Barče Hlaváčové za pěkně sestříhané video a koučovi Zdeňkovi Kabrhelovi za pořízené záznamy.. :)

Soustředění na Fuerteventuře

23. ledna jsem ve škole složil poslední zkoušku a tím jsem měl poněkud klidnější odlet z ČR než vloni. Letěli jsme 1. února opět z letiště v Norimberku. Na něj jsme se dopravili dvěma Tranzitama. Celá naše banda se skládá ze 3 holek (Barča Hlaváčová, Anet Grabmüllerová, Péťa Kuříková), 6 kluků (Lukáš Kočař, Martin Debnar, já, Tomáš Kabrhel, Honza Volár, Franta Linduška) a 1 kouče (Zdeněk Kabrhel).

Je to přesně jeden rok, kdy jsme poprvé s triatlonovou repre do 23 let okusili podnebí kanárského ostrova Fuerteventura a našli skvělé zázemí v resortu nedaleko malého městečka Las Playitas. Nyní jsme tu znovu. Teď už to tady pro většinu z nás není neznámá oblast, a tak již víme, co zde můžeme čekat a také se nám lépe vybírají cyklistické trasy nebo cesty na běhání.

Máme zde v plánu odtrénovat 13 dní. Ve smyslu 3+1, tzn. 3 dny trénink (většinou 2-4 tr. fáze) + 1 den odpočinkový den (1-2 tr. fáze).

Počasí se tu po celý rok moc nemění. Od moře fouká chladnější vítr, ale po většinu dne příjemně svítí a hřeje slunce. Nyní se teplota ve stínu, díky chladnějšímu větru, pohybuje kolem 18°C. Na slunci ale bývá daleko víc, řekl bych kolem 25°C. Na trénování je to ale naprosto ideální. Člověk se jen nesmí zapomenout namazat opalovacím krémem. Letos jsem to opět moc nevychytal. J

Nějaké fotografie ZDE